새끼발톱 갈라짐 해결 하기
요즘 건강에 대해 적신호가 켜진것 같아 굉장히 불안하네요 가만히 앉아있어도 호흡이 잘 안되는것 같구요 기침 감기인가 코는 항상 막혀있습니다. 그리고 가슴쪽에 가래가 계속 있고요 폐렴이 아닌가 요즘 뉴스에 계속 나오니까 무섭기도 합니다
이러면서 나는 평소 건강관리에 대해 반성을 해보네요 내 건강에 자신한 나머지 밖에 나갈때 미세먼지가 많은데도 마스크 없이 그냥 나갔던것 같아요 난 건강하니까 설마 tv에 아픈 환자들 얘기가 내얘기겟어 하고 이렇게 방심을 한것이죠
하지만 몸이 좀 아프고 이렇게 호흡도 가빠지고 힘들어지는거 보고 역시 나도 똑같은 연약한 사람이구나 건강에 과신하지 말자 그리고 현재 건강한것에 대해 감사하면서 살자 이런 생각이 들기도 합니다.
우리는 건강이 안좋다는 것을 암말기에 대서 병원에서 진찰을 해서 확인할수도 잇고요 아니면 암은 초기에 알면 정복이 가능하다고 하잖아요 내 신체 기관에 직접적인 이상이 없더라고 혀에 백태가 끼거나 아니면 이상하게 염증이 잘 반응한다든가
손과 발이 저리고 예전에 비해서 피로감을 자주 호소하거나 다양한 전조 증상이 많이 잇죠 그중에 새끼발톱 갈라짐은 어떤 현상이 미리 나에게 얘기를 해주는것일까요 일단 발은 지금 너무 고생을 하는것 같아요
우리가 숨을 못쉬면 답답해 하듯이 피가 꽉 막혀잇으니까 계속 구두나 신발 이것을 신고 잇으니까 뇌성발톱이나 아니면 새끼발톱이 자꾸 무좀이 나고 그런것 같아요 일단 발톱이 갈라지는 것은 무좀으로 인한것일수 있습니다.
그래서 발을 평소에 외출하고 나서는 잘 씻어주고 통풍과 잘 건조하게 말려주는게 중요하고요 다음은 내 몸에 영양분이 부족해서 일수도 있습니다. 그래서 평소 영양소를 골고루 음식도 채소 야채 고기 단백질등 적당하게 포함하면서 잘 먹는게 중요할거로 생각이 듭니다