약먹고 속쓰릴때
많은분들이 항상 건강할수만은 없죠 나도 모르게 속이 쓰릴때 있고요 약을 먹고나서 이상하게 개운치 않을때도 있습니다. 나름데로 소화가 될거라 생각했는데요 이상하게 배나 위에 뭐가 언쳐있는듯한 느낌을 지울수가 없습니다.
약을 먹었다고 해서 금방 배아프고 머리아프고 했던 질병이 낫는게 아니더라구요 때로는 내 몸에 약이 잘 처방이 되고 소화가 되는것이 필요할때가 있습니다. 내 몸에 컨디션이 좋지 않을때는 약을 먹어도 체한 느낌을 지울수가 없습니다.
내 몸이 건강할때는 이런 약도 잘 받는데요 이상하게 나이가 들수록 더욱더 약효과가 떨어지는것 같아요 예전 건강했을때는 한번 먹으면 바로 몸에 동화가 일어나면서 자연스럽게 반응했는데요 이제는 그마저도 힘든게 사실입니다.
일단은 약을 먹고 나서 이상하게 기운이 제대로 되지 않는다면 다양한 따뜻한 미지근한 물이나 아니면 우유를 드시는 사람이 잇는데요 우유보다는 물이 낫다고 합니다. 약속에는 다양한 영양분이 약마다 다르게 있긴 하지만요 칼슘이 들어잇어서 위산을 작용하는것보다는 물로서 자연스럽게 삼켜주는게 좋습니다
그리고 방금 약을 먹고 속이 쓰리다고 생각하시는 분들은 오히려 밥이나 빈속에 드셔서 그런경우가 많이 있습니다. 약먹기 전에는 식사를 해서 배를 채우고 위를 음식물로 채운후 드셔야 속쓰림이 덜하다는 것은 누구나 알것입니다.
빈속에 쓴 약이나 아니면 여러가지 한약등을 먹으면 당연히 속이 멀쩡할리는 없겠죠 속이 안좋거나 미지근한것을 누구나 확인하실수 있습니다
그리고 마지막으로 술을 좋아하시는 분이 있어요 혹시 약과 함께 술을 드시거나 아니면 커피도 삼가하는게 좋습니다. 자신의 몸을 건강하게 하기 위해서는 이온음료나 그리고 기타 내가 평소에 마셨던 음식물이나 커피등을 삼가하고 마시는게 제일좋습니다.
오히려 너무 뜨겁거나 여러가지 액체 그리고 기타 다른 영양소가 많이 함유된 것들속에서 오히려 속쓰림 유발이 될수 있으니까요 제일 좋은것은 식사후 미지근한 물에 약을 먹는게 속쓰림 감소에 큰 영향을 줍니다