우울증치료 잘하는 자하연 알아보기
요즘 나도 모르게 우울증이 일어나는 사람이 잇습니다. 이유는 없습니다. 너무나 생활이 편안해서 아니면 불안해서 그리고 나만 혼자인것 같은 느낌이 잇습니다.
연에인들이 왜 자살을 할까요. 그들은 살아가는 이유를 못찾기 때문이죠 아니면 깊은 걱정을 가지고 있을때 누군가 내 마음을 알아주는 이가 하나도 없다고 느낄때 우울증이 심해지면 병이 되고 나중에는 더이상 살고 싶지 않은 극단적인 선택까지 하게 됩니다.
우울증도 일종의 병입니다. 정신병인것이죠 누군가가 내 애기를 들어주는 이도 없고 모든사람이 나만 공격하는 것같은 느낌이 들때 정말 힘이 들수가 있습니다.
그렇다면 우울증 치료 어떻게 해야 할까요. 일단은 병원에서 진찰을 받는게 좋구요 이게 점점 병이 심해지면 일상생활조차 하기가 힘들때도 많이 있습니다
더이상 힘들어 하기 전에 빨리 전문의와 상담하는게 좋구요 그리고 원인을 찾아야 합니다. 도대체 무엇때문에 그런것일까요 불안한 미래때문인가 아니면 나를 스트레스로 몰고가는 원인이 무엇인지 대책을 찾는게 중요합니다.
정말 누군가가 내 얘기를 들어주는 것만으로도 고마울때가 있죠. 우울증은 주부들한테 많이 일어나는데요 가족들도 이제 더이상 내 손이 필요 없을때 다 커서 각자의 자리에서 열심히 일하고 있고요
남편도 그렇고 아이들도 그렇고 자기 맘을 몰라줄때 이런 생각이 들수가 있습니다. 그래서 여러가지 무기력감이나 다양한 증상이 자신을 힘들어하는 데요
이런사람에게 뭔가 한줄기 섬광같은 빛줄기로서 자연치료가 일어날수 잇는 방법은 좋은 병원 의사선생님을 찾는게 하나의 방법이 될수 있구요 좋은 인생의 동반자 친구 관계속에서 찾을수 있고요 그리고 먼거 큰 병이 되기 전에 주변사람들에게 가족들에게 자신의 힘든점을 토로하고 얘기를 한다면 여기서 벗어날수 있지 않을까 생각이 듭니다.